埼玉のLAVA

埼玉にラバはかなりの数があるので、通いやすいです。

 

体験レッスンは、ネットで予約して、だいたい2時間ぐらいみておいたほうがいいですね。

 

体験レッスン料金を支払って、簡単なアンケートに答える感じで、身分証明書もとくにひつようないです。

 

着替えて、レッスンして、シャワーをあびて退店という流れですね。

 

汗がドバドバ

ちなみに、ホットヨガなんで予想以上に汗を書きますw サウナでレッスンしているような感じなので、汗がドバドバ出てきます。個人的には、ダイエットだけじゃなくて、体の冷えにもいいと思いました\(^o^)/

 

レッスンの内容もインナーマッスルを鍛えたり、腸内の流れをよくするデトックスヨガなどがあるんですね。体験の場合はベーシックなものだけですけど、入ってからは色々なヨガコースが選べますよ。

 

ヨガレッスンが終わったあとでも、疲れたーという疲労感はなく逆に体がスッキリして軽くなった感じです。整体を受けたあとといえばいいでしょうかね。

 

男女共用だけど男性は見ませんでしたね。やっぱり、女性が多いので男性がヨガをやるのはハードルが高いのかも。

 

ヨガの料金

体験した当日に入ると入会金の1万が無料になって、一番安いコースだと月に4回通って、月9000円なので、習い事と思えばだいたい普通の相場ですね。

 

通い放題のプランでも1万5千円でまあまあかなと。

 

1年ずっと通うのは大変だと思うので、例えば、3ヶ月〜半年ぐらいホットヨガで汗を流してダイエットしたり、体の不調を整えるという使い方もありかなと思いますね。

 

便秘解消にもいいらしいので(*´ω`*)

 

水やヨガウェアやヨガのリンパマッサージクリームは、自分で用意してもいいですし、ラバのものを使ってもいいと思います。

 

ラバの口コミ

 

 

LAVAに週3かかさず通い約1年!いいことがたくさんありました。具体的には、 基礎体温が0.7度あがった・体重が2kg減少したまま維持 している・骨盤筋整ヨガを継続して右足の歪みがなくなり、左右同じになった・ どんなに働いても身体が軽く動きやすい・心が安定し、前向きになった・汗をかくのが気持ちいい ・走るタイムが短くなった、など。もう52歳だから無理という考えがなくなりました。

 

勧誘はしつこいという人もいれば、特に気にならなかったという人もいます。

 

入会しようと思ってる人は、ラバの体験受ける前にコースを決めておいてもいいと思いますよ。

 

 

 

さいたま市

ホットヨガスタジオLAVA大宮店
埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮6F

 

ホットヨガスタジオLAVA浦和店
埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1 スミダワン本館7F

 

ホットヨガスタジオLAVA東大宮店
埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-44-1 TAKビル3F

 

ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F

 

ホットヨガスタジオLAVAワッツ岩槻店
埼玉県さいたま市岩槻区本町3-2-5 ワッツ東館4F

 

ホットヨガスタジオLAVAイオンモール与野店
埼玉県さいたま市中央区本町西5-2-9 イオンモール与野1F

 

川越市

ホットヨガスタジオLAVA川越店
埼玉県川越市脇田本町15-13 東上パールビルヂング2F

 

熊谷市

ホットヨガスタジオLAVA熊谷ニットーモール店
埼玉県熊谷市銀座2-245 ニットーモール2F

 

川口市

ホットヨガスタジオLAVA川口店
埼玉県川口市栄町3-8-15 太陽サパールビルB1F

 

所沢市

ホットヨガスタジオLAVA所沢店
埼玉県所沢市日吉町11-16 Tom’sビル3F

 

ホットヨガスタジオLAVA小手指店
埼玉県所沢市小手指町1-15-4 小平興業小手指駅前ビル3F

 

加須市

ホットヨガスタジオLAVAビバモール加須店
埼玉県加須市下高柳1-29 ビバモール加須一番街

 

東松山市

ホットヨガスタジオLAVA東松山シルピア店
埼玉県東松山市松葉町4丁目3-18 東松山ショッピングスクエア シルピア2F

 

春日部市

ホットヨガスタジオLAVA春日部店
埼玉県春日部市中央1-2-4 春日部TRビル3F

 

狭山市

ホットヨガスタジオLAVA狭山市店
埼玉県狭山市入間川2-26-15 アイランド狭山2F

 

上尾市

ホットヨガスタジオLAVA上尾店
埼玉県上尾市宮本町3-2 A-GEOタウン2F

 

草加市

ホットヨガスタジオLAVA草加店
埼玉県草加市氷川町2122-4 日建第4ビル3F

 

越谷市

ホットヨガスタジオLAVAイオンレイクタウン越谷店
埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1 イオンレイクタウンmori2F

 

ホットヨガスタジオLAVA南越谷店
埼玉県越谷市南越谷1-20-9 イーストサンビル35F

 

ホットヨガスタジオLAVA北越谷店
埼玉県越谷市北越谷4-21-1 GMCビル北越谷5F

 

蕨市

ホットヨガスタジオLAVA蕨店
埼玉県蕨市塚越1-4-20 末広ビル3F

 

戸田市

ホットヨガスタジオLAVA戸田公園店
埼玉県戸田市本町4-17-11  曲尺手1F

 

入間市

ホットヨガスタジオLAVA入間アイポット店
埼玉県入間市豊岡1-11-1 入間アイポット1F

 

和光市

ホットヨガスタジオLAVA和光市店
埼玉県和光市丸山台1-10-1 MTCビル5F

 

ホットヨガスタジオLAVA和光市アネックス店
埼玉県和光市本町1-1 ワコーステーションU5F

 

新座市

ホットヨガスタジオLAVA志木店
埼玉県新座市東北2-39-13 柴崎第8ビル4F

 

桶川市

ホットヨガスタジオLAVAおけがわマイン店
埼玉県桶川市若宮1-5-2 おけがわマイン4F

 

久喜市

ホットヨガスタジオLAVA久喜テラレス店
埼玉県久喜市久喜中央4-9-83 テラレス3F

 

富士見市

ホットヨガスタジオLAVAみずほ台店
埼玉県富士見市東みずほ台2-1-11 アーサーアオキ2F

 

幸手市

ホットヨガスタジオLAVA幸手店
埼玉県幸手市上高野字本村前812 エムズタウン幸手南館1F

 

吉川市

ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン吉川美南店
埼玉県吉川市美南3-23-1 イオンタウン吉川美南2F

 

ふじみ野市

ホットヨガスタジオLAVA上福岡店
埼玉県ふじみ野市上福岡1-10-6 原田ビル2F

 

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